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说到健康的主食，荞麦绝对能排上号！荞麦起源于我国，至今已有 4000 年的栽培历史。 作为“明星主食”，荞麦近几年受到了越来越多人的青睐，用它做荞麦饭、荞麦粥、荞麦面，不管是减脂期还是日常饮食中都是不错的选择。 那常吃荞麦对我们的健康到底有哪些好处？与其他主食相比，荞麦又有什么不同之处呢？今天就来一起了解一下！ 常吃荞麦对身体有啥好处…

春暖花开，又到了出门踏青的时候。但大家不要忘记，虽然春季温度不高，但紫外线照射逐渐增强，春季防晒也很有必要！ 说到如何防晒，防晒服如今成为了很多人的选择。 但面对购物平台上数不清的防晒服款式，一个令人头痛的问题摆在眼前：防晒服到底该怎么选？真的越贵越好吗？ 太长不看版： 1、选防晒服请认准国标。 2、有国标的便宜防晒服也很好。 3、夏季防晒服选浅色更舒适。 …

又到了炫菠萝的季节啦！你是不是以为菠萝是一个超大的果实呀？其实菠萝不是一个大果实，而是由很多无籽小果螺旋排列而成，每个菠萝有 100~200 个小果，直接与中央核相连聚集，最后才形成我们看到的大菠萝。 图片来源：参考文献[1] 在水果中，菠萝的香甜味相当俘获人心，不仅菠萝肉能吃，就连菠萝皮也不浪费，用来做盛装饭菜的容器，别有一番风味！ 菠萝和凤梨啥关系？ 关…

2024年3月13日，廊坊市三河市燕郊一老小区底商餐饮店发生爆炸，已导致7死27伤。 稍微翻翻新闻，就会发现此类事故绝非罕见。 燕郊爆炸现场发生坍塌的楼房图片来自央视新闻 2020年11月18日，岳阳市某菜馆发生液化气罐泄漏燃爆事故，导致34人受伤。 2021年9月10日，大连普兰店区商业大街一栋楼发生液化石油气泄漏爆炸事故，9人死亡4人受伤。 2021年1…

在快节奏的现代生活中，很多人由于时间紧张或其他原因，经常会选择跳过某一餐。其中，不吃早饭和不吃晚饭是两种常见的现象。日前，#不吃早饭比不吃晚饭危害更大吗#话题登上微博热搜，引发网友热议。 那么，这样的饮食习惯对身体究竟会产生怎样的影响呢？不吃早饭 VS 不吃晚饭，哪个对身体影响更大？ 图片来源：微博截图 不吃早饭有什么问题？ 俗话说：一日之计在于晨。所以我们…

在很多人看来，水果营养又健康，榨成汁的水果果汁，更是浓缩的精华。 但你可能不知道水果变果汁，热量大飙升，营养也流失。 今天，我们就来一起探讨一下鲜榨果汁背后的真相。 水果榨成汁 营养真的会大量流失！ 很多人认为喝鲜榨果汁和吃水果没有太大的区别，但实际上，这两者之间的营养本质存在着巨大的差异。比吃完整水果，水果榨成汁反而浪费了精华，很多营养物质都被破坏了。 1…

叮当号3月4日消息，数据显示我国18岁及以上成年人超重、肥胖率合计为50.7%，已超过半数，同时，我国6-17岁儿童超重肥胖率为19%，6岁以下儿童的超重肥胖率为10.4%。 专家指出，肥胖是由多种因素引起的，由于身体的能量摄入超过了消耗，导致体内脂肪积聚过多，达到危害健康程度的一种慢性代谢性疾病，肥胖被世界卫生组织确定为十大慢性疾病之一。 肥胖易引起各种呼…

厨房是各种美味佳肴的诞生地，可一旦细节上不加注意，厨房也能变成各种食品安全事件的高发地。 就比如这小小的调味品，如果保存不当，也容易发生变质，滋生细菌和霉菌，危害健康。那么存放调料应该是冰箱保存还是常温储藏呢？调料的存放到底有哪些讲究呢？ 这几种调料，最容易放错！ 如果让你回忆一下家里各种调味品都放在哪，可能大多数朋友都会想起灶台上琳琅满目的瓶瓶罐罐。家里调…

你是否曾经在一天忙碌的工作后，迫不及待地跃进床铺，高高地举起双手，就像是向床铺投降，享受那瞬间的轻松与自由？这种被网友们戏称为“‘投降式’睡姿”，在短时间内确实可以给我们带来身心的舒适感。 图片来源：黄涛 但你知道吗？长期保持这种睡姿，有可能会对我们的健康带来一些负面影响。让我们一起来详细了解一下这个看似无害的…

春节的时候，和久违的家人围坐在一起吃着火锅唠唠家常，是大家很喜欢的事情。在寒冷的冬天吃上一顿热气腾腾的火锅，是再幸福不过了。 不过每次吃完火锅，衣服上、头发上总会散发出浓浓的“火锅味”，这种味道到底从哪里来的？为什么往往几个小时都难以散去？有没有快速除味的方法呢？ 为什么吃完火锅总有一身味儿？ 吃火锅时，各种肉类食材、火锅底料，以及香…