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“五月杨梅已满林，初疑一颗值千金”，五六月份正是品尝杨梅的好时节，一颗颗紫得发黑的杨梅，酸甜可口，汁水充沛，很难让人不爱！ 杨梅好看也好吃，但总是会遇到些小问题，比如“掉色”“有小虫子”，特别是后者让人有点膈应。别担心，这篇文章我们先来了解下杨梅的营养，之后再告诉大家如何清洗杨梅能&ld…

要说厨房里最少不了的调味品，那必须是盐，如果没有它菜肴将变得索然无味。 可让人头疼的是：市面上的盐种类也太多了，各种各样的盐占了满满一货架子，价格也参差不齐，比如海盐、井矿盐、竹盐、湖盐、玫瑰盐、钙盐、富硒盐…… 有的只有两三元 1 包，有的居然高达几十元，它们到底有啥区别，贵的盐更值得吃吗？ 人为什么要吃盐？ 吃盐不只是为了让菜…

被子可以说是我们朝夕相处的好战友，它陪我们度过一个又一个孤独的夜。 可惜虽然日夜共枕眠，但很多人却忽略了它的卫生，想想看你有多久没晒过你的被子了？ 今天就来详细跟大家聊聊晒被子的好处，以及怎么晒。文末还分享了一个住高层小区也能晒被子的好方法，别错过。 被子常年不晒真的又潮又臭，还有虫 我们知道，人在睡眠过程中，身体会不断新陈代谢，排出汗液。而且卧室的空气通常…

马上喜提五一小长假，很多小伙伴的的旅行计划都提上了日程。 但是出去玩，累了一天回来还要手洗内裤，真的很痛苦！攒起来回家再洗，又担心细菌微生物会大量繁殖。所以很多小伙伴会选择一次性内裤，用完就扔非常方便。 可是一次性内裤真的安全吗？有网友表示，自己在穿了不合格的一次性内裤后，不仅没有更干净卫生，反而引发了妇科疾病，就是因为买到了由“回收棉&rdqu…

加班是当代人不想触碰但又无法完全回避的问题，近日，一项发表在《公共科学图书馆：综合》（ Plos One ）上的研究又带来了一个坏消息，如果你需要加班，经常不规律下班，可能会对身心健康产生不利影响。 一项为期近 30 年的调查 我们常说的“朝九晚五”，其实属于标准工作时间。如果你不是“朝九晚五”，那么就属于&l…

说到吃肉，一部分女性朋友会比较排斥，认为吃肉会胖人，不利于保持身材。 其实，从健康的角度考虑，真的建议女性朋友要多吃点肉！ 女性多吃肉，有这些好处 1、女性比男性需要更多的铁 肉类是含有血红素铁较为丰富的食物，在补铁方面吸收率较高，也有证据表明，增加畜肉的摄入可降低贫血的发病风险。 铁是人体必需的微量元素之一，参与着体内氧的运送和组织吸收过程，维持正常的造血…

上个月，有媒体报道，一女性乘坐火车时患上“经济舱综合征”，险些丧命。在今年二月，更有 3 名务工人员春节返工途中长期乘坐客车而患上“经济舱综合征”不幸身亡。 “经济舱综合征”到底是个啥，怎么好好乘车乘飞机也会有生命危险？ 相关报道截图 什么是经济舱综合征？ 1、经济舱综合征是什…

在快节奏的生活中，人们在选购食材时往往追求简单、方便。醋作为常见的调味品，其价格差异却让人摸不着头脑。 有些人认为，醋只是用来调味的，无需花大价钱购买；而有些人则坚信，高价醋必定有其独特之处。面对这样的困惑，我们不禁要问：几块钱的醋和几十块钱的醋，到底差在哪里？ 醋是怎么来的？ 要了解醋的价格差异，首先需要明白醋的来源和分类。 1、醋是酒发酵后的产物 醋的来…

天气回暖，可以看到大街上、写字楼里看到穿瑜伽裤的人越来越多了，瑜伽裤已经走出了健身房，成为了一种时尚的穿搭。 目前市场销售的瑜伽裤价格从几十元到上千元不等，到底该如何选择呢？ 面料 如果有留意瑜伽裤上的标签，大家一定有看过这 3 个名字：锦纶（尼龙）、涤纶、氨纶。 目前市场上大部分的瑜伽裤产品一般由这三种面料制造。 锦纶/尼龙：锦纶是合成纤维 Nylon 的…

水果营养又健康，是每天补充维生素和膳食纤维必不可少的选择。 有些小伙伴认为，把水果榨成果汁，浓缩了水果的所有精华，对身体健康应该更有好处。于是，会选择用喝果汁来代替吃果子。 殊不知，喝果汁跟直接吃水果的营养可差太多了！ 很多小伙伴不明白，觉得果汁相对于水果来说更便于食用，可以更快速摄入水果中的维生素、矿物质和抗氧化剂，应该更有助于保持身体健康。 为什么果汁的…