科普

5 月 11 日是世界防治肥胖日。肥胖已经成为全球性的公共卫生难题，目前我国有超过一半的成年居民超重或肥胖。 肥胖会增加一系列疾病的发生风险，包括心血管疾病、2 型糖尿病、睡眠呼吸暂停综合症和瘟症，既影响大家的健康，还会给每个人造成巨大的经济负担。 说到肥胖，很多人都会有这种感觉：一旦跨过 25 岁的门槛，体重管理似乎变成了一场艰难的战役，脂肪悄悄累积，身材…

塞牙，几乎是每个人都有过的经历。不过，大多数塞牙，都可以很容易地用手指、舌头或是牙线清理出来，所以，很多人并不当回事。 但，你可能不知道的是，如果经常塞牙，很可能是牙齿在向我们发出警报，千万要注意！！！ 为什么会“塞牙” 健康的牙齿和牙齿之间其实也有缝隙，不过这种缝隙是“隐藏的”——一颗…

叮当号5月4日消息，最近，一种“人每天只需睡2小时其余都是浪费时间”的说法引发关注，这到底有科学依据吗？ 据报道一篇题为“睡眠5分钟等于6小时”的文章声称，一个人真正睡着的时间只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦。睡七八个钟头的原因是赖床躺在枕头上休息的习惯养成的。 对此，中国科协@科学辟谣 平台官方…

被子可以说是我们朝夕相处的好战友，它陪我们度过一个又一个孤独的夜。 可惜虽然日夜共枕眠，但很多人却忽略了它的卫生，想想看你有多久没晒过你的被子了？ 今天就来详细跟大家聊聊晒被子的好处，以及怎么晒。文末还分享了一个住高层小区也能晒被子的好方法，别错过。 被子常年不晒真的又潮又臭，还有虫 我们知道，人在睡眠过程中，身体会不断新陈代谢，排出汗液。而且卧室的空气通常…

走路，我们绝大多数人日常生活中必做的一件事，但你知道吗，你的走路姿势，可能一直都是错的！ 走路虽然看似简单，其中需要注意的地方其实很多，掌握正确的步态和姿势可以减少受伤风险，改善身体形态，还能通过走路健身达到减肥塑形的效果。 正确的走路姿势 我们以右腿为例，大家可以跟着下面的这些文字，自己去感受一下肌肉的发力情况。 右脚后跟触地开始（支撑相前期），此时主要是…

在我们的日常生活中，潜藏着一些被我们忽视的致癌元凶。了解这些物质并采取相应措施减少接触，对于我们和家人的健康至关重要。接下来，我们将一一揭秘那些可能存在于我们身边的几种潜在致癌物。 1.土榨花生油 很多人认为土榨花生油更香，喜欢买点吃。 特别要提醒大家的是，土榨花生油虽然听起来很天然，但其实它们是黄曲霉毒素的“老巢”。因为这些油没有经…

一起来做一个有趣的小实验：将一只手的中指交叉放在食指上，然后用交叉的指尖轻轻在鼻尖滑动，仔细体会手指传来的感觉，怎么样，是不是摸到自己仿佛有两个鼻子？ 图一 图源：IASP 2024 用同样的方式触摸手机的一角，或者触摸一个小的圆形物体，比如黄豆，你也会产生仿佛摸到了两个物体的感受。 实际上，这种感受是一种错觉。它早在两千多年前就被古希腊“百科全…

如果你在美术馆看到工作人员正在将自己的口水沾在一幅世界名画上，其实不需要太意外，因为这正是一种非常好用的画作清洁方法。 工作人员正在清洁油画中。｜参考资料7 2018 年的搞笑诺贝尔化学奖便给到了一项发表于 1990 年的研究： 人类唾液是一种有效的清洁剂。事实上，这种清洁方法已经十分古老了，可能已经有千年的历史，而如今，唾液仍然是一些美术馆管理员最方便有效…

数百年来，世界各地的人们都曾为一种奇怪的东西所困惑，它就是星果冻。它究竟是什么东西？ 草地上忽然出现的怪东西？｜Flickr 1733 年，一位发现了星果冻的人便给英国皇家学会写信，说自己看到了流星，并在一些流星坠落的地方，发现了“果冻”。 更早之前的文献里也出现过星果冻的身影，13 世纪的一位英国医生将其描述为“地球上的…

4月10日消息，据国内多家媒体报道，4月10日7时至9时，本年度首个“龙年龙月龙日龙时”出现。 很多网友好奇，“龙年龙月龙日龙时”怎么算出来的？ 专家表示，在中国古代，甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸被称为“十天干”，子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥叫作“…