秋葵

秋葵的吃法比较多，可以炒着吃，可以凉拌吃，还可以蒸着吃等，味道都是很不错的，深受人们喜欢。秋葵吃之前一般都是要提前焯水的，秋葵焯水通常都是一整个放锅里面焯水的，不需要切，等焯水之后再切开。 秋葵先切还是先焯水 先焯水。 秋葵中的粘液含有维生素、矿物质、粘液蛋白、水溶性果胶等营养成分。黏液蛋白和水溶性果胶不仅对胃肠粘膜有一定的保护作用，还能减缓糖和胆固醇的吸收…