睡眠
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微博热搜第一！专家称打工人午睡15分钟足够
3月20日消息，话题“专家称打工人午睡15分钟足够”上了微博热搜榜第一名。 午休，作为日常工作间隙的休整，如今被广泛接纳为“gap hour”。 专家建议，打工人午睡时可在腰部放置靠垫，使用U型枕支撑颈椎；至于时长，15至20分钟的短暂小憩已足够。 然而，一些网友对此持不同看法，认为“15分钟太短，…
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探究Linux进程进入睡眠的原因
Linux进程进入睡眠是指进程由运行状态转换为睡眠状态的过程。在Linux系统中，进程进入睡眠的原因有很多，主要包括等待某些资源、等待I/O操作完成、等待信号等。在本文中，我们将探究Linux进程进入睡眠的一些常见原因，并通过具体的代码示
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都是睡8个小时：为什么别人活力满满 我还是困得不行
“人一天到底睡多久最好？”这个问题可以说是睡眠话题里最高频的问题了。 很多人在网上或其他渠道听过“人每天睡 X 小时”最好的说法，然后因为没有达到这个标准而焦虑或自责，进而陷入一个让自己特别纠结的循环：越想睡够 X 小时，越睡不够。 那么，人一天到底睡多久最好呢？这个问题有标题答案吗？ 先说答案：因人而异。 不…
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人被催眠之后 真的让干啥就干啥吗 别被电视剧骗了
在一些文艺作品中，我们经常会看到这样的情节：一位神秘莫测的催眠师，在路人甲眼前摇晃着怀表，口中念着咒语：“你感觉很困，越来越困……”于是路人甲陷入了沉睡，甚至对魔术师言听计从。 催眠术在大众印象中似乎是一种具有神秘色彩的“魔法”，这种“魔法”真的能让人失去意识…
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为什么刚起床后手握不紧 为什么刚起床的时候手没力气
导语：现在冬天了，早上起床也是愈发困难了。另外，有的人注意到，在我们早上起床的时候会发现，自己的双手往往都是握不上的。大多数时候都是想使出力气，但是都是用不出来。那么，为什么刚起床后手握不紧呢？下面就和小编一起来了解下。 为什么刚起床后手握不紧 起床 晨起时握拳困难，其实是一种正常的生理现象。按照国际睡眠医学学会的说法，一个完整的睡眠周期包括打瞌睡、浅睡眠、…
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AppleWatch7睡眠监测说明?AppleWatch7睡眠监测如何打开
AppleWatch7是一款非常不错的智能手表，这款AppleWatch7作为苹果全新发布的智能手表，功能还是非常的丰富的！这款AppleWatch7是有睡眠监测的！很多用户不知道这款AppleWatch7的睡眠模式应该怎么打开！今天小编就来告诉大家AppleWatch7的详情打开步骤！一起来看看吧！ 1.打开方法 1、将苹果手机连接上苹果手表，再点击打开&…
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晚上锻炼等于慢性死亡是真的吗?晚上锻炼会影响睡眠质量吗
晚上锻炼等于慢性死亡很明显是谣言，晚上适当的锻炼不仅可以减肥，还可以提高自己的睡眠质量。那么，晚上锻炼会影响睡眠质量吗？自然是不会的，除非你是高强度锻炼，具体可以看看趣丁网带来的详细介绍。 晚上锻炼等于慢性死亡是真的吗 晚上锻炼等于慢性死亡不是真的，晚上锻炼只要不是疲劳的状态下锻炼，并且不超负荷锻炼，都是合理的正常的，通过合理的运动能够起到减肥瘦身的效果，当…
