全脂

牛奶富含蛋白质、钙质等营养，对于成长发育，以及助眠都有着非常不错的效果。牛奶根据脂肪含量有全脂、半脱脂和脱脂之分，很多人认为全脂就是里面全是脂肪的牛奶，但其实全脂牛奶的脂肪含量只有3.0%左右，距离人体每天必须摄入的脂肪含量要少很多，所以是可以放心喝的。、 1、全脂牛奶脂肪含量多少克 全脂牛奶中的脂肪含量不高，通常每100g含脂肪3.0~3.5克，仅占总量的…