健身环

4月17日消息，近日，一位63岁的云南阿姨因为她坚持健身已有8年之久而引起了网友的热议，她的自律令人钦佩。 从视频中可以清晰地看到，这位阿姨身体线条流畅、匀称，肌肉线条清晰可见，让人难以相信她已经63岁了。 许多人都好奇地想知道，这位年逾花甲的阿姨是如何保持如此完美的身材的，这简直是一个谜团。 对于自己的走红，她表示：“健身什么时候都不晚，动起来…

4月2日消息，据国内多家媒体报道，一名女子听从教练的建议，花费32万元购买了900多节私教课，最多的时候一天上六、七节课，一个星期最多只能休息一天。 当事人表示，她感到吃不消，但教练却坚持说这是正常的训练计划。 有网友质疑，这是在花钱上班吗？ 专家指出，一个人一周需要练习几次应该根据不同的练习水平、不同的训练周期以及不同的训练目标来决定。简单来说，训练频率应…

近日，一则女子健身房私密照未经允许被发到平台刷好评的消息，引发舆论关注。 据媒体报道，2022年7月，河南漯河的吴女士（化名）购买了当地健身机构一名女性教练的私教课，该名于姓教练称要拍摄照片用来对比健身效果，随后该教练在女更衣室拍下吴女士仅穿着内衣裤的照片，并许诺不会发给任何人。 今年年3月，吴女士无意间发现上述照片在2022年11月被发布在该健身机构在某平…