玩手机
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睡前玩8分钟手机身体兴奋1小时:严重影响睡眠质量
叮当号3月5日消息,如今很多人都喜欢睡觉之前躺床上刷手机,尤其是上班族,会认为这是一天之中最重要的放松时刻,迟迟不肯入睡,而且越玩越睡不着。 据央视最新节目中的眼科医生介绍,关灯看手机对眼睛非常不利,会损害分泌泪液的细胞,易出现眼睛干、疲劳等症状。 临床上,很多急性闭角型青光眼患者,就是由于关灯看手机且时间很长诱发的。 除了对眼睛造成伤害之外,睡前玩手机还会…
叮当号3月5日消息,如今很多人都喜欢睡觉之前躺床上刷手机,尤其是上班族,会认为这是一天之中最重要的放松时刻,迟迟不肯入睡,而且越玩越睡不着。 据央视最新节目中的眼科医生介绍,关灯看手机对眼睛非常不利,会损害分泌泪液的细胞,易出现眼睛干、疲劳等症状。 临床上,很多急性闭角型青光眼患者,就是由于关灯看手机且时间很长诱发的。 除了对眼睛造成伤害之外,睡前玩手机还会…