3月11日北京未来三天天气预报 小阵雨伴轻雾沙尘来袭

　　天气网讯，北京今日（3月11日）的天气状况较为复杂，市民需做好相应的防护措施。据北京市气象台预报，受短波槽影响，今天白天，北京大部地区将出现小阵雨，并伴有轻雾，导致能见度不佳。这样的天气状况将持续至傍晚，随后沙尘天气将接踵而至，进一步影响空气质量。

　　昨日，北京天气晴朗，阳光明媚，最高气温攀升至15.4℃，春意盎然。随着气温的回升，早春的花卉如玉兰花、迎春花等也竞相绽放，为城市增添了一抹生机与活力。

　　但今日的天气却与昨日大相径庭。早晨开始，北京的能见度就逐渐下降，轻雾弥漫。随着小阵雨的降临，空气湿度增加，但能见度并未因此改善。到了傍晚前后，沙尘天气将如约而至，给市民的出行带来不便。

　　气象部门预计，今天白天，北京多云间阴，伴有小阵雨和轻雾，最高气温将降至14℃。夜间，天气转为多云转晴，但沙尘天气仍将持续，最低气温为6℃。市民在夜间外出时，也需做好防风防沙的准备。

　　展望明后天，北京的天气将以晴到多云为主，白天暖意依旧在线，最高气温将达到16℃。不过，明天上午，北京局地仍将有扬沙天气。但随着偏北风逐渐增大至3级左右，阵风可达6级左右，沙尘天气将在午后减弱并结束，能见度也将随之转好。

　　在此，气象部门提醒广大市民：今日北京天气多变，小阵雨伴轻雾，傍晚至夜间沙尘来袭，能见度不佳。市民外出时需注意防风防沙，佩戴口罩、防风眼罩等防护用品，以减少沙尘对身体健康的影响。同时，居家时也可适当洒水、打开加湿器增加湿度，保持室内空气清新。请市民朋友们密切关注天气变化，合理安排出行计划。

　　沙尘天气如何做好防护

　　眼睛：最先被伤害

　　大风沙尘天气里，眼睛往往最容易受伤。如果风沙进入眼睛并出现异物感，切忌采取用力揉搓的方式处理，应尽快用流动的清水冲洗，如仍有不适或情况严重，应及时就医。如果风沙过大，外出时最好戴上防风眼镜，避免风沙对眼睛造成损伤。

　　呼吸系统：易受损

　　沙尘天气中，空气中的可吸入颗粒物浓度大幅增加，这种颗粒物可进入人的呼吸道和肺泡，其表面吸附着细菌和病毒等多种病原体，增加了患支气管炎、肺炎、肺气肿等呼吸系统疾病的风险。沙尘天气中，老人、儿童、孕妇、患有呼吸系统疾病及心血管疾病的人群尤其要注意防护，尽量减少外出活动，即便外出也要戴好口罩，减少风沙对呼吸道造成的损伤。

　　皮肤：清洁保湿最重要

　　大风沙尘天气空气干燥，皮肤表层的水分极易流失，补水、保湿、适当地防晒是沙尘天气保护皮肤的首要功课。外出要尽量避免沙尘直接接触皮肤，使用一些质地轻盈、渗透力强的保湿霜，可以让肌肤保持水润。使用防晒霜不仅可以防止皮肤晒黑，还能帮助皮肤更好地抵抗沙尘的侵袭。此外，还要注意多喝水，这不仅能给身体补充水分，还能促进皮肤的代谢，让皮肤更健康。