北京今天天气晴好最高气温5℃ 周末降温再来袭

天气网讯，这几天北京的天气都不错，晴天在线，气温也是有了回暖。据最新气象预报显示，今天北京继续天气晴好，预计明后两天北京也是晴天在线。不过，新一轮降温的冷空气已经在来的路上了，预计本周末到货，届时又是一波降温来袭。

北京今天天气晴好最高气温5℃

天气晴好

今天（1月3日）北京晴天在线，最高气温5℃，最低气温-6℃。明后天，北京天气变化不大，周末冷空气影响明显，气温将出现下降。

2024年首个工作日，北京有雾来扰，早晨东南部等地能见度较低。白天晴朗天气在线，最高气温在3℃左右。夜间北风加大，扩散条件和能见度逐渐转好。

今天，北京天气晴好，风力不大，午间较为舒适，夜间气温低。北京市气象台预计，今天白天晴，北转南风二三级，最高气温5℃；夜间晴，南转北风一二级，最低气温-6℃。

明后天，北京气温起伏不大，最高气温4至6℃，最低气温-3至-5℃，多以晴天为主。周末冷空气影响明显，气温将出现下滑，像周日最高气温降至1℃，最低气温-9℃。

具体预报：

3日白天：晴；北转南风2、3级；平原地区最高气温5℃，山区最高气温3～5℃；最小相对湿度25%。

3日夜间：晴；南转北风1、2级；平原地区最低气温-6℃，山区最低气温-11～-8℃。

4日白天：晴间多云；偏北风3级左右；平原地区最高气温5℃，山区最高气温4～7℃。

4日夜间：晴；偏北风2、3间4级；平原地区最低气温-4℃，山区最低气温-9～-6℃。

北京天气

冬季应该如何进行养生保健

冬季由于天气寒冷，开窗通风和日常运动等都有所减少，养生保健需要注意以下几点：

1、保持室内空气流通，避免干燥，使用加湿器或放置水盆。

2、多吃富含维生素的蔬菜和水果，注意均衡饮食。

3、适当运动，增强身体免疫力，但要避免剧烈运动。

4、早睡早起，保证充足的睡眠。

5、注意保暖，尤其是头部、脚部和颈部的保暖。

6、保持心情愉悦，避免情绪波动过大。