安徽元旦假期以晴天和多云为主 合肥元旦当天最高温仅有7℃

天气网讯，安徽今天又是雨雾弥漫的一天，大家都很关心即将到来的元旦假期安徽的天气。据最新气象预报显示，预计元旦三天安徽的天气主要是以晴天和多云为主，但是气温波动非常明显，像是合肥明天最高气温将超15℃，但是到了元旦当天，最高气温又是仅仅只有7度了，气温变化快，大家注意穿衣。

安徽元旦假期以晴天和多云为主

晴天和多云

安徽大部今天（12月29日）雾气弥漫，小雨天气也将来扰，公众出行需留意交通安全。元旦假期期间，安徽以晴天和多云为主，不过气温波动明显，合肥明天最高气温将超15℃，元旦当天仅有7℃，大家请适时调整着装。

值得关注的是，12月30日前安徽全省气温逐渐回升，30日最高气温：沿淮淮北13～15℃，淮河以南16～18℃。受冷空气影响，12月31日全省平均气温将下降3～5℃，局部超过6℃。冷空气过后2024年1月1日早晨全省最低气温-4～-1℃。

眼下，2024年元旦假期即将来临，天气提前“剧透”，合肥以晴天到多云天气为主，12月31日起有冷空气影响，平均气温将下降3～5℃。2024年1月1日早晨，合肥最低气温仅-2℃，注意防寒保暖哦！

具体预报：

今天白天到明天早晨，全省多云转阴天，大部分地区有小雨。全省偏东风转西南风，风力都是2～3级。今天早晨全省大部分地区有雾。今天最高气温：淮北地区北部5-7℃，淮北地区南部7-9℃，江淮之间10-12℃，江南北部13-15℃，江南南部16-18℃。明晨最低气温：沿淮淮北0-2℃，江淮之间1-3℃，沿江江南2-4℃。

明天，安徽江北地区多云到晴天；江南地区阴天转多云。

多云到晴天

冬天怎么防寒保暖

1、讲究穿戴

室温宜保持在15-20摄氏度。及时增添衣服，注意保持衣服干燥。要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。颈部保暖还能预防颈椎病。舍弃那些领口过大的打底衫和针织衫，套上高领衫，裹上厚厚的围巾，才是冬季养生之道。

2、温水刷牙

用35摄氏度左右的温水含漱，有利牙齿健康，还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌，达到护牙洁齿、减少口腔疾病的目的。

3、温暖食物

食物是最快可以让身体感到暖和的一招，尤其是热腾腾的饮食。冬季可根据个人体质选用一些高热量、高蛋白质的食物炖补：

羊肉：冬天吃羊肉非常合适，因为羊肉性温，能给人体带来热量。中医说它是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之妙品，是一种良好的滋补强壮食物。

鹅肉：自古以来流传着“喝鹅汤，吃鹅肉，一年四季不咳嗽”的谚语。常食鹅汤、鹅肉，可以防治咳嗽，还能补益五脏。

鸭肉：冬天除吃一些能补阳的食物外，还要注意养阴，鸭肉营养丰富，是滋补妙品，尤适于体内有热、上火的人食用，特别是低烧、虚弱、食少、便秘和水肿的人，食鸭肉最有益。

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