广州高温持续肆虐 气象灾害(高温)应急响应紧急升级

天气网讯，近期，广州市正遭受着前所未有的高温炙烤，气温持续攀升，酷热难耐，给市民的生活和城市的运行带来了极大的挑战，鉴于当前高温天气的严峻形势，广州市气象局经过严密监测和深入分析，决定紧急升级气象灾害（高温）应急响应级别，以应对这一极端天气状况。

广州高温持续肆虐 

高温天气

广州5日持续高温天气。当日9时30分，广州市区气温达33℃。目前，广州市气象灾害(高温)Ⅲ级应急响应生效中。

据广州市气象台监测，广州市达到启动气象灾害(高温)Ⅲ级应急响应标准。广州市气象灾害应急指挥部于5日7时58分将广州市气象灾害(高温)Ⅳ级应急响应升级为Ⅲ级应急响应。

据统计，截至5日8时30分，广州除了南沙、从化区外，其余9区升级至高温橙色预警。

气象专家预计，受副热带高压控制，5日至9日，广州以晴到多云天气为主，高温炎热，最高气温可达36℃至38℃。

广州应急部门提醒，近期该市天气炎热，民众需注意防暑降温和用火用电安全。

如何应对高温天气

盛夏人们的吃喝问题是很重要的，这是因为当人在炎热的环境中劳动时，体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统发生显著变化，会导致营养消耗增加，从出汗中流失了不少水和营养素。而夏天人们食欲减退，也会限制了营养的吸收。专家建议：要注意补充一些营养素。要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类为好。

如果要外出的话，要尽量避开中午最热的时段，可以打伞、戴上帽子，穿宽松的棉质浅颜色衣服，还可以涂抹一些防晒霜。在室内可以采取一些降温措施，比如可以洒水、通风、开电扇，开空调的时间不宜过长。另外，夏天一定要补水，要多喝白开水。一些在户外呆时间长的人，像比如说环卫工人、司机、交警，这些人适合补充淡盐水，因为人们出汗过程会流失很多的盐分，要及时进行补充。

高温天气

高温天气有哪些危害

高温天气对人体健康的主要影响是产生中暑以及诱发心、脑血管疾病导致死亡。人体在过高环境温度作用下，体温调节机制暂时发生障碍，而发生体内热蓄积，导致中暑。中暑按发病症状与程度，可分为：热虚脱，是中暑最轻度表现，也最常见;热辐射，是长期在高温环境中工作，导致下肢血管扩张，血液淤积，而发生昏倒;日射病是由于长时间暴晒，导致排汗功能障碍所致。

对于患有高血压、心脑血管疾病，在高温潮湿无风低气压的环境里，人体排汗受到抑制，体内蓄热量不断增加，心肌耗氧量增加，使心血管处于紧张状态，闷热还可导致人体血管扩张，血液粘稠度增加，易发生脑出血、脑梗死、心肌梗等症状，严重的可能导致死亡。据对北京地区心脑血管疾病的调查发现，高温闷热天气是导致缺血性脑卒中的危险天气。