天气网讯，未来三天，湖南地区将持续面临高温天气的挑战，据气象部门预测，随着明天开始，副热带高压系统将进一步加强，使得湖南的炎热程度更加显著，这一气象现象不仅将给当地居民带来极大的不适，还可能对农作物的生长和电力供应造成一定影响，因此，湖南地区的居民应提前做好准备，合理安排日常活动，尽量避免在午后高温时段外出，同时注意防暑降温，确保身体健康，同时，农业部门和电力部门也应密切关注天气变化，做好相应的应对措施，确保农作物的正常生长和电力供应的稳定。
未来三天湖南高温持续
高温天气
今天(7月13日)，湖南北部处于副热带高压边缘，多阵性降雨，局地或现大雨。明天起，全省大部晴热高温持续，公众需注意防暑降温。
监测显示，12日7时至13日7时，湖南西北部出现小到中雨，最大降水量为桑植马合口白族乡，达49.9毫米，其他地区晴天间多云。湘西最高气温33～35℃，其他地区35～37℃，资兴气温最高达37.7℃。
未来三天，湖南高温持续，局地有阵雨。其中今天，湘北地区处于副热带高压边缘，多阵性降雨，湘西北局地或现大雨;明天开始，副热带高压再次加强，全省将以晴热天气为主，湘西北局地有阵性降水。
具体来看，湖南省气象台预计，今天湘北多云间阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，其中，张家界北部和常德西北部局地有大雨，其他地区晴天;南风3～4级，江河湖面局地阵风6～7级;湘西北最高气温33～35℃，其他地区35～37℃。
明天，湘西北多云间晴天有阵雨或雷阵雨，其他地区晴天;南风3～4级，江河湖面局地阵风6～7级;湘西北最高气温34～36℃，其他地区36～38℃。
后天，全省晴天;南风3～4级，江河湖面局地阵风6～7级;湘西北最高气温34～36℃，其他地区37～39℃。
提醒，今日湘北多阵雨，公众需关注临近预报、预警信息，注意交通安全。明天起，湖南大部将持续晴热高温天气，公众外出需做好防暑降温措施，勤补水，避免中暑。
高温天气
高温天气注意事项
1、多喝水，适当补充盐分，尽量避免少吃辛辣食物和油腻食品。多吃水果、蔬菜等新鲜绿色食品，在食用前最好以流动水冲洗。
2、从冰箱取出的食物切勿直接食用，应放置几分钟后再食用，冰凉的刺激性食品和物品也应少用，尤其是小孩和在生理期的女性。
3、婴幼儿的食物尽量不隔夜食用，因为乳制品可在短时间内变质，婴幼儿的用具也应勤清洗，防止细菌的滋生。
4、个人卫生要注意。要勤洗手，在屋内时最好多通风，保持室内空气流通，尽量减少在人口密集的地方逗留的时间。
5、尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动。
6、炎热天气外出旅游时，最好随身携带藿香正气水、风油精、肠道消炎药、保济丸等常用药。
7、中午要适当午睡一小时减少工作强度。
8、要注意防蚊、虫咬伤、器械割伤、开水、滚油烫伤等。
9、注意不要让空调直吹头部，室内外温差不宜太大。
10、宜穿吸汗、宽松、透气衣服，以白、浅色为好，也应勤换勤洗。
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