巴基斯坦高温持续 民众中暑人数激增

天气网讯，近期，巴基斯坦持续的高温天气给民众的生活带来了极大的挑战，而且随着气温的不断攀升，中暑病例的数量也在急剧增加，成为当地社会关注的焦点，巴基斯坦的高温天气通常持续数月，而今年尤其严重，据气象部门的数据显示，多个地区的气温已经突破了历史极值，一些地区的气温甚至达到了惊人的45摄氏度以上。

巴基斯坦高温持续

高温天气

席卷巴基斯坦全境的强烈热浪已经持续数日，导致上千民众中暑，其中多人死亡。25日，信德省的最高气温飙升至47摄氏度。

巴基斯坦气象学专家表示，巴基斯坦全国范围内的高温将一直持续到28日左右，直至7月1日季风雨来临。其间，旁遮普省南部以及其他一些地区的最高气温可能高达48到50摄氏度。据当地媒体报道，本次热浪已导致信德省首府卡拉奇市超过1500人中暑，至少数十人死亡，当地政府敦促民众待在室内，注意补水，并避免不必要的出行。

巴基斯坦是世界上最易受气候变化影响的国家之一。世界银行气候变化专家小组称，巴基斯坦的气候变暖速度远快于全球平均水平。到本世纪90年代，巴基斯坦的气温可能比1986至2005年的基线高出1.3至4.9摄氏度。

高温天气

高温天气出门要注意什么

避免高温时段外出：尽量避免在中午11点到下午4点这段时间外出，因为这是气温最高的时候。如果必须外出，应选择清晨或傍晚时段。

做好防晒措施：出门前应涂抹防晒霜，并戴上宽边帽、太阳镜，使用遮阳伞等，以防止阳光直射。

补充水分：高温天气容易出汗，因此需要多喝水，避免脱水。可以携带保温壶，随时补充水分。

穿着适当的衣物：选择浅色、宽松、透气、易吸汗的衣物，避免穿着过于厚重或不透气的衣物。

注意饮食：避免食用过多油腻和辛辣食物，选择清淡易消化的食物，如水果、蔬菜等，以减少胃肠负担。

注意防暑降温：在户外活动时，可以使用湿毛巾擦拭身体以降温，或在阴凉处休息。

携带急救药品：如防暑药、退烧药等，以备不时之需。

关注身体状况：如有头晕、恶心、胸闷等不适感，应立即寻找阴凉处休息，并考虑就医。