天气网讯，近期，山东地区持续迎来高温天气的炙烤，气温居高不下，给人们的生活和工作带来了不小的困扰，根据气象部门的预测，这种高温天气还将持续待机，短期内难以得到缓解，在山东的德州地区，更是开启了一种特殊的天气模式——雨热双打，这种天气模式的特点是在高温的同时，还伴随着频繁的降雨，下面就一起去了解了解吧！
山东高温天气将持续待机
高温天气
今起三天(6月12日至14日)，山东高温天气将持续待机，部分地区将有40℃以上的高温酷暑，公众需及时补水降温，谨防中暑或热射病的发生，一旦出现呼吸急促、心跳加快等症状及时就医，以免耽误治疗。
昨天，山东现大范围高温天气，局地最高气温超37℃，省会济南达37.5℃，迎来高温“两连击”，热浪滚滚。
预计今起三天，山东内陆地区最高气温37～39℃，沿海地区30～35℃。其中今明天，德州、聊城、滨州、东营、济南、淄博、潍坊、菏泽和济宁的部分地区最高气温可达40～42℃。为此，山东省气象台于今晨6时继续发布高温橙色预警。
降雨方面，今天，山东全省天气多云间阴，鲁中地区有雷雨或阵雨，其他地区局部有雷雨或阵雨。南风，鲁西北、鲁中和半岛地区4～5级阵风6～7级，其他地区3～4级，雷雨地区雷雨时阵风7～9级。
明天，鲁西北和鲁中地区天气多云间阴局部有雷雨或阵雨，其他地区天气晴间多云。南风，鲁西北、鲁中和半岛地区4～5级阵风6～7级，其他地区3～4级，雷雨地区雷雨时阵风7～9级。
后天，山东全省天气多云转阴，东营、潍坊和半岛地区有小到中雨局部大雨并伴有雷电，局部有冰雹，其他地区有雷雨或阵雨。鲁西北、鲁中和半岛地区南风4～5级阵风6～7级转北风3～4级，其他地区南风转北风3～4级，雷雨地区雷雨时阵风8～10级。
气象部门提醒，今起三天，山东将出现持续性高温天气，其中今明天德州、聊城等地部分地区最高气温可超40℃。在持续的酷热天气下，“高温病”风险也在增加，如果出现体温持续升高、呼吸急促、心率加快等症状，可能是热射病的表现，严重者甚至危及生命。一旦出现相关症状，需及时就医。
德州天气预报
12日夜间多云，南风4级，最低气温27℃;13日白天多云，局部有雷阵雨，西南风4级，最高气温41℃。
13日夜间多云，南风4级，最低气温29℃;14日白天多云转雷阵雨，东北风3级，最高气温37℃。
14日夜间晴，东北风2级，最低气温22℃;15日白天多云，东北风2级，最高气温36℃。
15日夜间晴，东南风2级，最低气温21℃;16日白天晴，西南风3级，最高气温36℃。
16日夜间雷阵雨，南风3级，最低气温23℃;17日白天晴，东南风2级，最高气温38℃。
高温天气
高温天气注意事项
1、多喝水，适当补充盐分，尽量避免少吃辛辣食物和油腻食品。多吃水果、蔬菜等新鲜绿色食品，在食用前最好以流动水冲洗。
2、从冰箱取出的食物切勿直接食用，应放置几分钟后再食用，冰凉的刺激性食品和物品也应少用，尤其是小孩和在生理期的女性。
3、婴幼儿的食物尽量不隔夜食用，因为乳制品可在短时间内变质，婴幼儿的用具也应勤清洗，防止细菌的滋生。
4、个人卫生要注意。要勤洗手，在屋内时最好多通风，保持室内空气流通，尽量减少在人口密集的地方逗留的时间。
5、尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动。
6、炎热天气外出旅游时，最好随身携带藿香正气水、风油精、肠道消炎药、保济丸等常用药。
7、中午要适当午睡一小时减少工作强度。
8、要注意防蚊、虫咬伤、器械割伤、开水、滚油烫伤等。
9、注意不要让空调直吹头部，室内外温差不宜太大。
10、宜穿吸汗、宽松、透气衣服，以白、浅色为好，也应勤换勤洗。
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