经常生小病能增强免疫力?假的 事实是这样的

生病是我们都不想的,毕竟生病之后或许会引起后遗症,甚至会让一个好的家庭出现某些变故。有人认为,经常生小病可以增强免疫力,那么这样的消息你是否真的相信呢?

生病
生病

生小病一般指得比较轻的疾病。得了比较轻的疾病通常不能提高人体免疫力,但是可能会促进身体恢复。当患者出现轻微感冒、上呼吸道感染等病症时,并不会对自身产生太大的影响,也不会导致病情进一步加重。在此期间内适当吃一些富含优质蛋白的食物以及新鲜水果和蔬菜,能够补充身体所需要的多种营养物质,对于疾病的恢复有一定的帮助作用。

但由于每个人的体质不同,所以具体的效果也会有所差异。如果自身的免疫力比较低,在患病之后也有可能会导致病情进一步加重,甚至还会增加细菌感染的风险。所以千万不要认为生小病可以增强免疫力,最好是适当运动。

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